Ein Hitzschlag (Hyperthermiesyndrom) ist eine Störung der Wärmeregulation des Körpers, zum Beispiel hört der Körper auf Schweiß zu produzieren. Die Schweißbildung kühlt die Haut und senkt die Körpertemperatur. Wird dieser Regulationsmechanismus durch zu lange Wärmeeinwirkung überlastet, kann es zu einem Hitzschlag kommen.
Eine zu lange Sonnenbestrahlung ist oft der Auslöser. Weitere häufige Ursachen sind zu warme Kleidung, hoher Flüssigkeitsverlust, körperliche Anstrengung sowie hohe Luftfeuchtigkeit.
Erkennungsmerkmale können Kopfschmerzen, ein hochroter Kopf, trockene, heiße Haut, Schwindel, ein erhöhter Puls und hohes Fieber sein. Bewusstlosigkeit ist nicht auszuschließen.
Ein Hitzschlag sollte sofort behandelt werden. Der Kreislauf muss wieder stabilisiert werden. Dies kann mithilfe von Salzwasser, kalten Tüchern oder einem Bad in kaltem Wasser geschehen. Eventuell sind Beatmung und Infusionen notwendig.
Zu lange Sonnenbäder und anstrengende Sportarten sollten vor allem in der Mittagssonne vermieden werden. Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt sowie eine angemessene Kopfbedeckung sind wichtig.